Les ateliers, sont des temps de formations, destinées à répondre à vos besoins.
1ER FEVRIER 18h/20h
ATELIER : ESTIME DE SOI
Découverte de l'hypnose |
Estime de soi | Auto-hypnose | Gestion du stress |
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8 FEV 2018 | 1 FEV 2018 | 18 JANV 2018 | 25 JANV 2018 |
8 MARS 2018 | 1 MARS 2018 | 15 FEV 2018 | 22 FEV 2018 |
5 AVRIL 2018 | 12 AVRIL 2018 | 19 AVRIL 2018 |
26 AVRIL 2018 |
Découverte de L'HYPNOSE " Gratuite "
Atelier : AUTO HYPNOSE
Savoir agir sur ses propres comportements et agir sur son bien-être en toute autonomie.
L'auto-hypnose, est une technique naturelle de mise en communication de notre partie inconsciente avec nous même. C'est prendre un temps d'apprentissage pour créér du lien avec une part de soi qui n'attend que vous.
Atelier : ESTIME DE SOI
Tout le monde a un "soi idéal "une image de soi parfaite à laquelle il aspire. Qui n'a jamais rêvé d'être plus intelligent, le plus beau, ou plus drôle?
Cependant avoir une bonne estime de soi c'est d'abord s'accepter tel que l'on est. En effet il faut d'abord prendre confiance en soi et s'affirmer pour pouvoir s'épanouir et progresser dans ses relations professionnelles, sociales et personnelles.
Atelier : GESTION DU STRESS
Le stress fait partie de la vie !
L’état de stress n’est pas une maladie en soi, mais par son intensité et sa durée, il peut menacer la santé physique et mentale des personnes. En effet, les réponses biologiques à une situation stressante peuvent dans certaines conditions devenir délèteres pour l’organisme.
La gestion du stress est avant tout un apprentissage et c'est également une façon d'être.
La gestion du stress est avant tout un changement nécessaire :
De notre vision de ce qui nous entoure, mais également un changement dans notre façon de communiquer, et enfin dans notre façon d’agir .
Il est certain que nous abordons le stress, chacun à notre manière , et avec plus ou moins de réussite. Nous en mesurons les impacts sur notre vie privée, professionnelle, mais aussi sur notre corps et notre esprit.
Le stress est un stimulateur par default de notre organisme, ce qui nous permet d'être sous "tension" et en capacité de vivre la vie que nous avons. Maintenant l'exces du stress peut devenir un perturbateur à différent niveaux.