Avec une expérience de plusieurs années de pratique. Ainsi que plusieurs centaines de personnes accompagnées sur leur sevrage tabagique, j’accentue mon travail sur la compréhension et la mise en place de comportements alternatifs et écologiques.
D’après, les croyances communes, c’est un combat de titans… Cependant, fumer n’est pas une fatalité, et c’est ensemble que nous pouvons aborder cette solution.
Retrouver votre LIBERTÉ n’est pas une histoire de miracle ou de « passe-passe » c’est un travail nécessitant un engagement et une collaboration active.
Il se compose en 5 étapes :
La première séance permet de faire un point sur votre situation, déja il est important de faire connaissance, puis il est necessaire que je sache ou vous en êtes avec votre comportement de fumer. Enfin, quelques tests, nous permettrons d'évaluer le travail à faire pour utiliser l'hypnose dans votre sevrage.
La seconde séance, à pour objectif, un travail sur votre positionnement en tant que NON FUMEUR.
La troisième séance est l'ARRET du comportement de fumer.
Optionnel :
La quatrième et la cinquième séance, c'est un suivi et un renforcement de votre sevrage , l'apprentissage d'outils permettant la gestion du stress.
Il est parfois proposé un sevrage tabagique en 1 ou 2 séances, et parfois cela suffit . Arrêter de fumer n'est pas compliqué, c'est de ne pas reprendre une cigarette qui est souvent difficile.
Je part toujours du principe, que vous n'êtes pas prêt pour arrêter, et que d'ailleurs cela est une, ou votre plus grosse peur .
Alors je vais comme un sportif, vous préparer à affronter ce challenge.
Et vous comprenez bien, que cela ne se decrète pas, au contraire cela se construit.
Se sevrer du tabac n'est pas une thérapie , c'est davantage une formation, qui vous apprend à gérer votre vie, votre stress, votre pression avec d'autres outils que la cigarette.
Gwenaël JEAUNEAU
552 Avenue de Limoges
79000
Niort
Derrière la boutique YIANGO
Du Lundi au Jeudi de 9h à 19h
"Relation toxique"
J'étais depuis quelque temps, fatiguée, épuisée, je pleurais sans arrêt, sans véritablement comprendre les raisons. j'étais perdue. C'est alors que j'ai décidée sur l'avis de mon médecin de rencontrer Mr JEAUNEAU pour faire le point. Le premier rendez-vous à été une révélation sur un mal que je n'imaginais pas, il m'à parlé simplement de ce qui était en train de m'arriver. J'ai commencer à comprendre, à même y voir une sortie, comme un soulagement. Il m'à permis de poser des mots sur une souffrance que je ne comprenais pas. et c'est juste dingue . j'imagine que ce n'est que le début du travail, mais j'ai déjà l'impression d'avoir fait un pas énorme. je suis certaine de pouvoir avancer maintenant car j'y vois enfin une raison d'y croire. Merci de votre soutien .