Gwenaël JEAUNEAU
Hypnothérapeute à Niort

Gwenaël JEAUNEAU est praticien en cohérence cardiaque

Praticien en cohérence cardiaque à Niort

La cohérence cardiaque, est une technique de gestion du stress.

Cohérence cardiaque "La gestion du stress des pilotes de chasse"
Activez La Cohérence Cardiaque (Pratique)

Nous possédons un mécanisme inconscient qui régule, notre métabolisme et le fonctionnement de nos organes. C'est le systême nerveux autonome (SNA) celui se compose de deux leviers principaux, le systême orthosympathique et le systême parasympathique. Ce mécanisme inconscient à une fonction de régulation, de mise en action, et inverssement pour le parasympathique, de repos. Souvent nos maux, sont en relation avec un deséquilibre à ce niveau.

La cohérence cardiaque, intervient, comme un outil de rééquilibrage naturel par la respiration.

Le concept de cohérence cardiaque est issue des recherches médicales en neurosciences et en neuro-cardiologie. c'est une technique récente, dont les premières recherches dates de 1975.  Son impact bénéfique sur la gestion du stress a été mis en lumière par l’Institut HeartMath.

Dans le cadre de la thérapie, nous allons ensemble découvrir l'impact de ce mécanisme sur votre corps, et également sur votre mental.

Vous allez apprendre à utiliser, un protocole de repsiration simple et efficace , qui va entreprendre un travail, je dirais même un apprentissage à mieux réguler ces systêmes antagonistes.

Vous observerez l'évolution, et ressentirez ces bienfaits, pour qu'en quelques séances vous puissiez améliorer votre vie.

Enfin vous trouverez dans cet outil, une capacité à gagner en autonomie, pour vaincre et dépasser vos maux.

 

 

Pratiques

Gwenaël JEAUNEAU à Niort

Gwenaël JEAUNEAU

8 route de cherveux
79000 Niort

414 038 497

Du Lundi au Jeudi de 9h à 19h

Dernier témoignage

"1 an que je ne fume plus ! "

Par Domi

Juillet 2017, notre première rencontre - Juillet 2018, 1 an que je ne fume plus ! Vous m'aviez invité à donner mon témoignage en cas de réussite de la thérapie. J'ai préféré attendre et constater le détachement réel et sans douleur de la cigarette. Vous m'avez fait comprendre que le plaisir ce n'était pas de s'empoisonner, ces paroles ont raisonné très fort dans mon inconscient pour atteindre ma pleine conscience. J'ai cru tant de fois être guérie que j'ai attendu avant de crier victoire. Me croirez-vous si je vous dis que je vois les fumeurs dans mon entourage allumer une cigarette et qu'après je ne les vois même plus fumer ? Il y a comme une dissociation de mon esprit pendant ces moments-là... Et je peux me retrouver dans des ambiances festives sans avoir ce geste mécanique de fumer pour ajouter du bien-être à la situation. Quel plaisir de vivre ces moments de convivialité sans artifice ! Sans compenser par du grignotage - sauf des envies de chocolat surtout le soir !! - j'ai moins brûlé de calories et ma prise de poids (environ 3 kg) m'a perturbée mais je me dis qu'il vaut mieux quelques kg en trop que toute maladie due au tabac... Je croyais en l'hypnose mais là vraiment j'y suis totalement acquise et recommande cette méthode. Et bien sûr, dès que j'en ai l'occasion, je propose vos services. Merci encore infiniment

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