Prendre soin de soi, c'est souvent le refrain tant évoqué pendant une séance, et pourtant si difficile à intégrer . Notre quotidien, notre environnement, nos proches, nos croyances , nos peurs, autant de raisons ou " d'excuses " nous amaines à repousser, à ignorer cette nécessité.
Prendre soin de soi , c'est mieux comprendre les interactions, les schémas qui se répètent, ainsi que nos propres mécanismes psychologiques de fuite ou d'attraction.
Prendre soin de soi, c'est également, se créer de l'autonomie, vivre le plus pleinement et sereinement les différents événement de vie, retrouver son équilibre et découvrir sa propre capacité à se rapprocher du mieux-être chaque jour.
L'objectif de cette formation est de comprendre l'origine et l'impact de nos propre émotions , l'émergence du stress et d'apprendre à utiliser des outils capables de générer un mieux-être en toute autonomie.
100€ La journée de 10h à 12h et de 14h à 17h
Le Jeudi ,
Formation : Je M'accompagne, Mes premières "clés"
Pour participer à ces journées de formations, elle se déroulent le JEUDI , elle est en VISIO et il suffit de vous y inscrire en suivant l'ordre des liens situés ci-dessous.
" Bonjour , je suis Gwenaël JEAUNEAU, formateur de la formation TRANSES . J'utilise une solide expérience, de 13 ans de pratique , afin de partager mes connaissances avec vous. "