TRANSES : FORMATION - NIVEAU 1

Prendre soin de soi, c'est souvent le refrain tant évoqué pendant une séance, et pourtant si difficile à intégrer . Notre quotidien, notre environnement, nos proches, nos croyances , nos peurs, autant de raisons ou " d'excuses " nous amaines à repousser, à ignorer cette nécessité. 

Prendre soin de soi , c'est mieux comprendre les interactions, les schémas qui se répètent, ainsi que nos propres mécanismes  psychologiques de fuite ou d'attraction. 

Prendre soin de soi, c'est également, se créer de l'autonomie, vivre le plus pleinement et sereinement les différents événement de vie, retrouver son équilibre et découvrir sa propre capacité à se rapprocher du mieux-être chaque jour.

L'objectif de cette formation est de comprendre l'origine et l'impact de nos propre émotions , l'émergence du stress et d'apprendre à utiliser des outils capables de générer un mieux-être en toute autonomie.