JE M'ACCOMPAGNE

Prendre soin de soi .

Mes premières " Clés "vers  mon mieux-être

" Evolution de conscience "

TRANSES : FORMATION - NIVEAU 1

Je m'accompagne

Prendre soin de soi, c'est souvent le refrain tant évoqué pendant une séance, et pourtant si difficile à intégrer . Notre quotidien, notre environnement, nos proches, nos croyances , nos peurs, autant de raisons ou " d'excuses " nous amaines à repousser, à ignorer cette nécessité. 

Prendre soin de soi , c'est mieux comprendre les interactions, les schémas qui se répètent, ainsi que nos propres mécanismes  psychologiques de fuite ou d'attraction. 

Prendre soin de soi, c'est également, se créer de l'autonomie, vivre le plus pleinement et sereinement les différents événement de vie, retrouver son équilibre et découvrir sa propre capacité à se rapprocher du mieux-être chaque jour.

L'objectif :

L'objectif de cette formation est de comprendre l'origine et l'impact de nos propre émotions , l'émergence du stress et d'apprendre à utiliser des outils capables de générer un mieux-être en toute autonomie.

Programme

  • LA GESTION EMOTIONNELLE ET LE STRESS
     
  • LES MECANISMES DE COMPREHENSION 
    Le circuit de l'information
    Le monstre intérieur
     
  • LES OUTILS 
    La cohérence cardiaque
    L'autohypnose
                  Le laché-prise
                  La relaxation
                  La dissociation
     
  • LES OUTILS APPLIQUES PAR AUTO-HYPNOSE
    La technique de ROSSI
    Le SWANN
     
  • LES MECANISMES SPECIFIQUES
    Chacun son masque
    Burn-out Vs depression 
    Perversion et manipulation 
     

Dates, tarif et inscription

Calendrier

100€ La journée de 10h à 12h et de 14h à 17h

Le Jeudi ,

Formation : Je M'accompagne, Mes premières "clés"

Organisation

Pour participer à ces journées de formations, elle se déroulent le JEUDI , elle est en VISIO et il suffit de vous y inscrire en suivant l'ordre des liens situés ci-dessous.

" Bonjour , je suis Gwenaël JEAUNEAU, formateur de la formation TRANSES . J'utilise une solide expérience, de 13 ans de pratique , afin de partager mes connaissances avec vous. "

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