S'affranchir du jugement de ses parents se fait naturellement au sortir de l'adolescence mais ce n'est pas évident pour tout le monde et il arrive qu'adulte l'on soit encore dépendant du regard de ses parents. S'en rendre compte et la première étape de l'émancipation. Ensuite il s'agit de se demander la raison profonde de cette dépendance (est-ce le regard qu'on porte sur soi-même? )pour y trouver des solutions douces qui feront la place à une relation adulte épanouissante.
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Ce constat est souvent établi lorsque cela devient évident, visible, et lorsque des comportements non-écologiq...
Il n'y a pas de méthode unique pour lutter contre un pervers narcissique, mais voici quelques conseils qui peuvent vous aider :
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